Önce SARS’la sarsıldık.Ardından kuş gribi geldi.Güneydoğu Asya’dan yayılan öldürücü virüs dünyayı  tehdit ediyor.

Göçmen kuşların taşıdığı bu tehlikeli virüs göç yolları üzerindeki insanların korkulu rüyası haline geldi.

Kuşlar sıcak ülkelere göç ettiler.Türkiye’yi alarma geçiren bu göç dalgasında kuş gribi maalesef can aldı.Korkularla birlikte tüm kanatlı hayvanlara kitlesel itlaflarla soykırım uygulandı.Beyaz etten ve yumurtadan öcü gibi kaçar hale geldik.

Kuş gribine yol açan öldürücü virüs ortadan kalkmadı.

Göçmen kuşlar geri dönecek yine !…

Göç yollarında tedirgin bir bekleyiş var.Bahar aylarında yine kamuoyunda kuş gribi konuşulacak.

Kuş gribi ilk ortaya çıktığından bu yana bağışıklık sistemi zayıf insanlara çok kolay bulaştı.Bu insanların büyük bir çoğunluğu çocuklardı.Türkiye’de  neden çocuklar kuş gribinin kurbanı oldular ? Aslında bu soru basın  haberleri ve aşı beklentileri içinde kayboldu gitti. Kimse bu sorunun cevabını pek merak etmedi.

Bu virüs , çevre temizliği olmayan , geri  kalmış , sağlık şartları yetersiz koşullarda ortaya çıkmakta ve hızla yayılmaktadır.Bu virüsün girdiği bedende eğer bağışıklık sistemi zayıf veya çökmüş ise ölüm hızla geliyor.Küçük çocuklarda bağışıklık sisteminin henüz adım adım kurulması , bağırsaklardaki probiotik bakterilerin sayısının ve etkinliğinin az olması nedeniyle virüs çocuklara kolay bulaşıyor.

Kuş gribine yakalanmış ancak iyileşen çocukların mucizevi kurtuluşları ile ilgili basın haberleri kamuoyunun ilgisini çekmişti.Tedaviye çok erken başlanmasının yanı sıra en önemli etken bağışıklık sisteminin güçlü olmasının çok büyük rolü olmuştur.

Geç kalan teşhislerde bağışıklık sisteminin zayıf olması nedeni ile tedavilerde sonuç alınamamıştır.

Yine kuş gribinin konuşulacağı bahar aylarında daha bilinçli ve daha bilgili yaklaşımlara ihtiyaç vardır.

Kuş gribi virüsünün ortadan kaldırılamayacağı veya steril , hijyenik labaratuar gibi yaşam alanları oluşturulamayacağı için kuş gribine karşı en etkili bir yol kalıyor….

O da bağışıklık sistemini güçlendirmek…

İnanların özellikle çocukların güçlü bağışıklık sistemleri olursa sadece kuş gribine karşı değil , olası diğer virüslere , bulaşıcı hastalıklara yol açan zararlı bakteri , mikrop ve parazitlere karşı çok kuvvetli bir koruma duvarı ve dirençli bir savunma  kalkanı olacaktır. 

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NEDİR?

           Tıp dilinde ümmin sistem denilen , vücudun savunma sistemidir.İnsan vücudunu her türlü zararlı maddeye ,moleküle ,bakteri ,virüs ,mantar ve parazit gibi mikroorganizmalara karşı korur. Bu zararlılar insan vücuduna içeriden ve dışarıdan etki yapabilirler.

Bağışıklık sistemi bu görevini sürekli yaparak insanı zinde tutar ve dinç kalmasını sağlar.

Bu savunma sistemi dengesiz ve yanlış beslenme v.s. nedenlerle yetersiz kalırsa vücut direnci düşer ve hatalıklar saldırıya geçer.

Örneğin ateş yükselmesi , halsizlik , yorgunluk  ile grip , soğuk algınlığı , bazı ishaller , alerji , kanser , çeşitli romatizma ve bazı kalp hastalıklarına kadar pek çok rahatsızlık ortaya çıkar ve vücudumuz hızla yıpranmaya başlar.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NASIL ÇALIŞIR ?

Zararlı patojen maddeler , öncelikle burun , ağız, mide sıvısı , gözyaşı , deri gibi  bariyerleri atlayarak vücuda giriş yaparlar.

Bu zararlı maddeleri bağırsaklarda probiotik bakteriler karşılar. Dost ve yararlı bakteriler olan probiotikler zararlı maddelerin çoğalmasını engeller ve onları etkisiz hale getirirler. Zehirli maddelerin kana geçmesini engelleyerek koruyucu bir bağırsak tabakası oluşturan probiotikler erişkin bir insan bağırsağında 100 trilyon ( 1,5 kg. ) civarındadırlar.

Bu bakteriler 300 m2 büyüklüğünde bir yüzey oluşturarak bağırsak zarını koruyucu bir tabaka şeklinde kaplarlar. Bağırsak geçirgenliğini azaltarak patojen mikroorganizmaları nötralize ederler.Adjuvant etki göstererek immün reaksiyonları kuvvetlendirirler.

Probiotik bakterilerden kaçanları kanımızda dolaşan akyuvar hücrelerinin bir grubu  ( lökositler ) karşılar ve yok ederler. Lökositlerden kurtulanlar kan dolaşımında bulunan başka hücre grubu ( T lenfositleri ) ile karşılaşırlar ve bu savaşta yok olurlar.

Buna doğal bağışıklık sistemi denir.Probiotikler , lökositler , T lenfositleri bu zararlı düşmanları yok ederken , çok akıllı olduklarından düşmanın özelliklerini hafızalarına kaydederler.Böylelikle bu zararlılar , her vücuda adım attıklarında hatırlanacak ve daha kolay savaşarak ortadan kaldırılacaktır.

Aynı zamanda bir başka hücre grubu ( B lenfositleri ) salgıladıkları antikor denilen maddeler yardımıyla zararlı maddeleri parçalarlar.Bu bağışıklık sistemine de sonradan kazanılmış bağışıklık sistemi denir.

ZAYIF BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN SEBEPLERİ NELERDİR?

Bağışıklık sistemi özellikle çocuklarda ve yaşlılarda doğal olarak zayıftır.

Çocuklarda adım adım  gelişen savunma sistemi ve bu sistemin işleyişini sağlayan iletişim kanalları yetersiz olduğundan çocuklar risk grubundadırlar.Diğer risk grubu yaşlılardır.Yaşlanma sonucu savunma sisteminin işleyişinde yavaşlama başlar, direnç azalır.

Sağlıksız rafine gıdalarla beslenme başta olmak üzere , stres , yorgunluk , uykusuzluk , ani iklim değişiklikleri , aşırı sigara ve alkol kullanımı , aşırı egzersiz , sık seyehatler , vücut temizliğine dikkat etmeme , sağlıksız  çalışma  ve yaşam koşulları savunma sistemini zayıflatır.

Vücut enfeksiyon hastalıklara karşı aşırı hassas duruma gelir.Sık sık hastalanma , grip ve soğuk algınlığına hemen yakalanma sistemin zayıflamış ve çökmüş olduğunu gösterir.

NE YAPMALI ?

Sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sisteminin sürekliliği sağlanırsa çökmeyen ve çözülmeyen bir savunma duvarı kazanılmış olur.

Birçok hastalığa ve çeşitli rahatsızlıklara karşı aslında ; en ucuz , en kolay ve en zahmetsiz bir doğal alternatiftir ; güçlü bağışıklık sistemi.

‘Herşeyin başı sağlık’ sözünün doğruluğu ve gerçekliği inkar edilemez.Hasta olunca insan hayatı anlamsızlaşmakta ve kararmakta , moral bozulmakta , psikolojik çöküntü olmakta ve tüm yaşam hayalleri silikleşmektedir.Hem maddi hem de manevi olarak kaybedile

KUŞ GRİBİ VİRÜSÜNE KARŞI ; KEFİR

Bağışıklık sistemini güçlendiren çeşitli vitamin ve minerallerin  yanında en güçlü destek PROBİOTİK’ lerdir.

Çok zengin ve güçlü probiotik bakteri ve maya içeriğine sahip 5000 yıllık geleneğimiz KEFİR bağışıklık sistemini çok güçlü hale getirir. Süt ürünü olmasından dolayı sütten gelen vitamin , mineral ve protein açısından da zengin olan KEFİR bulaşıcı hastalıklara karşı antienfeksiyon özellikleri ile koruyucu olarak özellikle çocuklara önerilmektedir.

Yaşlılarda kaybettikleri güçlerini tekrar geri kazanmak ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için kefir içmelidirler.

Uzakdoğu Asya’da SARS ve kuş gribi tehlikesine karşı başta Japonlar olmak üzere diğer uluslar probiotik içeceklerle korundular. Günde en az bir milyon şişe probiotik içecek alarak bu alanda rekor kıran Japonlar SARS ve kuş gribine yakalanmadılar.Hem pahalı tedavi masraflarından , hem trajik  sonuçlardan , hem de hastalıklardan korunmak için kolay,ucuz ve doğal bir yol ; KEFİR’ le beslenmektir.

Her gün düzenli KEFİR içmek , vücut direncinin artmasını,bağışıklık sisteminin güçlenmesini,besinlerden maksimum beslenmeyi,metobolizmanın sürekli yenilenmesini ve stabilitesini sağlayacaktır.Çok güçlü kalsiyum desteğini de kefirden alarak daha güçlü olmak mümkündür.

Kuş gribine karşı alınması gerekli bilinçli önlemlerin başında vücudumuzu güçlendirmek birinci görevimiz olmalıdır.